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开心校园【2】发布日期:2009-06-09 阅读次数:2258 次 评论:0 (我要评论)
假如有人让你在一个无人屋子里独自一个人玩套圈的游戏。你可以自由选择起点位置。你是选择距离目标很近的位置,百发百中?还是选择距离目标很远的位置,鲜有套中者?还是选择距离目标适中的位置,约有一半次数套中目标? 如果你选择前两者,说明你是成就动机较低的人,做事是为了避免失败,确切地说,是为了避免因失败而带来的负面情绪。距离很近,确保绝对不会失败;距离很远,则别人也成功不了,自己也不会因失败而被别人小瞧了。相反,如果你选择最后一种做法,则表明你是一个成就动机很高的人,你不断的在自己的最近发展区内挑战自己,追求可能的成功。你做事不是为了做给别人看,而是追求自我超越、自我成长。 请你对以下每种情况与自己符合与否(是否)作一个判断: 1. 上课老师提问时,我喜欢听同学回答问题和老师总结。 2. 我的学习成绩比别人差,就会感到难过。 3. 做功课和接待朋友这两件事,我更喜欢后者。 4. 每天晚上和星期天的学习时间,我都安排得井井有条。 5. 我觉得学习真是一件苦差事。 6. 作业中遇到难题,我喜欢自己动脑筋思考去解决。 7. 我很少预习也照样听课。 8. 假期里我也是每天学习,从不急赶作业。 10. 我喜欢和别人讨论学习中的问题。 11. 我听课时从不走神,总是尽量领会老师讲的内容和讲课的意图。 12. 学习成绩好不好我不在乎。 13. 我在考试前“临阵磨枪”效果往往挺好。 14. 即使我特别想看的电视节目,在没有做完功课前也不看。 15. 老师留的选作题太难了,我一般都不会做。 16. 就是想多学一点知识,考试不考试无关紧要。 17. 我在学习上有忽冷忽热的毛病。 18. 我喜欢用多种方法来解题。 19. 上课没有听明白的问题,我也不愿意去问老师或同学。 20. 我不埋怨老师讲得好不好,主要靠自己努力。 21. 我喜欢解答能从教材中找到答案的问题。 22. 偶尔一次考不好,我不气馁,相信只要自己努力,总会赶上去的。 23. 我在学习时,有点噪音就学不下去。 24. 不管老师布置不布置作业,我都有自己学习的内容。 25. 现在学习的东西,将来用不上,不是白学了吗? 26. 平时有个小病小灾的,我从不耽误学习。 27. 每次发下试卷,只要听明白了老师的试卷分析就不再改正自己试卷中的错误。 28. 当天的功课当天完成,从不拖拉。 30. 有问题就非弄个水落石出不可。 31. 每天课后写完作业,我就觉得踏实了。 32. 每次考试后,会分析自己的试卷,找到试卷中的缺陷。 将你选择的结果计算一下: 凡偶数序号的内容,你选择“是”记1分,选择“否”记0分; 凡奇数序号的题目你选择“否”记1分,选择“是”记0分; 将分数相加,按以下标准评价自己的学习动机强弱。 25-30分:学习动机很强 16-24分:学习动机一般 15分以下:学习动机很弱(只作参考) 这个故事告诉我们环境可能会防碍我们发挥自己的才华,但成就动机高的人会努力寻找一种不仅可以胜任工作,而且还能干的与众不同的工作环境。他们创造着自己的机会,而不是让机会受他们自身所处环境的制约 1. 心理学研究发现,人们总是为他们的成功或失败寻找各种解释。 成功的学生往往把他们的成功归因于内部因素,例如努力(这是他们可以控制的)和能力(这是他们能控制的),而把他们失败归因于外部因素,例如倒霉、测验试题难或教师方面的因素。 所以,当学习上受到挫折时,要学会从失败情境中寻求可以改进的因素,即进行积极归因,从而力争获取下一次的成功。比如说,自己平时成绩总在前几名,在某段时间因连续几次考试成绩下滑到二十几名,若这时情绪十分紧张、失望,甚至不知所措,就应作不稳定的、可控制的归因;并坚信只要更加努力,放松紧张情绪,注意改进学习方法,学习成绩很快就能恢复上去。这样的归因有助于恢复自信心,放松情绪,增强自我期望,从而产生强烈的学习动机。 2. 可进行“自我竞赛”。即同自己的过去比,从自身进步、变化中认识、发现自己的能力,体验成功,增加自信心。如果总是与班上的优秀生相比,会觉得自己样样不如别人,越比自信心越低,尤其是中、下水平的同学。 3. 为自己创设更多的成功机会,发挥自己的专长与潜能,增强胜任感。譬如,语文、数学成绩都较差,但擅长美术,就可从发扬美术特长人手,增强自信,促进努力攻克语文、数学科目的学习困难。
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