春季传染病的“防控锦囊”，快快收下

控制传染源可通过早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离传染病病例来实现；切断传播途径主要是注意个人卫生和环境卫生，开展必要的消毒工作，消灭传播疾病的媒介生物等；保护易感人群的方法主要有：尽量减少易感者与传染源的接触，进行疫苗的预防接种，锻炼身体，均衡饮食，增强抗病能力等。做到以下几点可有效预防春季传染病：

1.尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，去公共场所最好佩戴口罩以减少被传染的可能。

2.咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻。

3.保持社交距离，戴好口罩，尤其是周围有人咳嗽或打喷嚏时，尽量与其保持1米以上的距离。

4.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

5.经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

6.勤晾晒被褥，勤换衣物，不共用毛巾手帕，不随地吐痰，保持良好的个人及环境卫生。

7.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，提高自身抗病能力。

8.生熟分开，不喝生水，不吃不清洁的食物，不生吃各种海产品和肉制品。