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近视防控丨“3010”法则守住视力“存款”发布日期：2021-04-02 阅读次数：2021-04-02 次 评论：0 (我要评论)
伴着一声啼哭，我们呱呱坠地。这时，我们也睁开双眼开始看外面的世界。 但是，你知道吗？每一个宝宝在出生时都是远视眼！ 而随着年龄的增长，远视的度数也会下降，就像“视力银行的存款”。 视力 银行 幼儿园 远视175度 ~ 200度 小学 远视125度 ~ 150度 初中 远视75度 ~ 100度 如果过度“提款”会怎么样呢？ 如果不科学用眼，过度提款，使得“视力银行”中的存款不足，也就是远视的度数不多，就有近视的隐患哦！ 该如何知道“银行”还有多少存款呢？ 通过散瞳验光，就可以知道自己的“银行”还剩多少存款，也就是自己的远视度数哦！这样可以及时了解是否已经透支，以便及时治疗，预防近视。 3010防控近视 防止“透支”有法则 3010是关键 “30”：用眼30分钟 写作业、看书等，用眼30分钟（不要超过哦！） “10”：休息10分钟 在一段时间用眼后，应该让眼睛得到合适的放松，如远望或户外活动。
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