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发布日期:2022-02-18 阅读次数:1353 次 评论:0 (我要评论)
中小学菜单 15元
日期
菜谱
原料及单克量
营养
能量
(kcal)
2月14日
蛋白质
(g)
星期一
脂肪
2月15日
星期二
2月16日
星期三
红烧大排
上浆大排80g
能量 1428.1
蛋白质 60.7
脂肪 42.8
虾仁炒蛋
虾仁25g,鸡蛋75g
千味龟兔包
千味龟兔赛跑卡通包1只
2月17日
炒时蔬
时蔬100g
星期四
米饭
米饭70g
白菜贡丸汤
大白菜25g,贡丸10g
红烧肉圆
65g肉圆1只
能量 1195.1
蛋白质 50.8
脂肪 35.9
甜椒杏鲍菇肉片
甜椒15g,杏鲍菇70g,上浆肉片15g
2月18日
花卷
葱油花卷1只
星期五
锦绣炒饭
盐水方腿15g,青豆5g,粟米10g,胡萝卜5g,鸡蛋25g,
紫菜蛋花汤
干裙带菜1g,鸡蛋5g
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