12月防病提示

　　国内外疫情仍在流行，形势依然严峻，疫情输入风险持续存在，大家要继续关注疫情动态变化，关注国内各地确诊病例和无症状感染者行动轨迹，非必要不要前往疫情中高风险地区，并坚持做好个人防护。

　　防控建议：

　　（一）及时接种新冠病毒疫苗。接种新冠病毒疫苗是目前预防新冠肺炎疫情最有效的方法，3岁以上无接种禁忌症的人群都应积极接种新冠病毒疫苗。

　　（二）科学佩戴口罩，保持社交距离。乘坐公共交通工具，出入人群密集的景区、商超、宾馆、饭店、医院、养老院、公交车站、火车站、机场、码头等公共场所，一定佩戴口罩；与他人接触时保持1米社交距离。

　　（三）养成良好卫生习惯。减少聚集活动，外出回家、饭前便后、接触公共场所的物品后，要用肥皂或洗手液洗手，防止病毒通过接触传播。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者屈肘掩住口鼻；使用公勺公筷，坚持分餐制。

　　（四）做好测温并加强室内通风。家中常备体温计、消毒用品等物品，做好个人和家庭成员健康监测。居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持室内空气流通。

　　（五）出现症状及时就诊。如果出现发热（体温≥37.3℃）、咳嗽等症状，请戴好口罩，去医院发热门诊就诊，不要乘坐公共交通工具，不要隐瞒病情、外出和接触史。不带病上班上学和出入公共场所。

　　流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，或通过间接接触被污染的物品而感染。临床症状以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可引起呼吸衰竭、心肌炎等并发症，甚至危及生命。

　　防控建议：

　　（一）接种疫苗。流感疫苗安全、有效，接种流感疫苗是预防流感的最经济、最有效手段。原则上，接种服务单位应为≥6月龄所有愿意接种流感疫苗且无禁忌证的人提供接种服务。建议及时接种流感疫苗，减少流感病毒和新冠病毒叠加感染的风险。

　　（二）注意个人卫生。勤洗手，尤其是接触呼吸道分泌物后，要立即洗手；要用清洁干净的毛巾或一次性纸巾擦手；打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻。

　　（三）保持室内空气流通。居室、教室、办公场所、公共场所等经常开窗通风，保持室内空气流通。流感流行期间，尽量不要到人多拥挤、空气污浊的场所。

　　（四）保持健康生活方式。避免过度疲劳，多食用富含高蛋白、高维生素且易消化吸收的食物，多参加慢跑、骑自行车等有氧运动，可以提高身体素质，增强抵御流感病毒的能力。

　　（五）及时就医，注意隔离。出现发热、全身疼痛、咳嗽等流感样症状时，应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；明确诊断后，应将患者隔离到体温正常及主要症状消失，并做好患者用品和分泌物的清洁、消毒。

　　水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起，以全身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征的急性呼吸道传染病，皮疹主要分布在胸、腹、背等躯干部位，皮疹呈向心性分布，头面部及四肢较少。

　　该病主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，成人发病症状比儿童更严重，冬春两季多发，水痘患者是惟一的传染源，自发病前1～2天直至皮疹干燥结痂前均有传染性，可通过呼吸道飞沫或接触传染，具有高度的传染性，易造成小范围内的流行，尤其是在学校或托幼机构容易出现聚集性疫情。

　　防控建议：

　　（一）加强晨检午检，及时发现和隔离病人，无并发症的可居家隔离，隔离至皮疹全部结痂为止，一般不少于发病后14天；对已接触水痘患者的儿童，应自我观察3周。

　　（二）被病人污染的用品用具可通过煮沸消毒；出现水痘疫情时，要及时对室内外地面、墙壁、物体表面、楼梯及扶手、衣被、用品、玩具等彻底消毒。

　　（三）养成良好的卫生习惯，勤洗手、多通风、多喝水、多运动、少去人多的公共场所。

　　（四）接种水痘减毒活疫苗，能有效预防水痘，未患过水痘的12月龄～12周岁的儿童是重点接种对象；学校或托幼机构出现水痘流行时，可实施应急接种。

　　（五）患病儿童应及时就诊，注意护理，防止继发感染；严格执行休复课制度，绝不能隐瞒病情，带病上课，复课时出具医院的康复证明。

　　一氧化碳无色无味，比空气轻，易于燃烧，燃烧时为蓝色火焰，空气中一氧化碳含量如果达到0.04%－0.06%时，就可使人中毒。天气日渐寒冷，安全事故隐患随之增多，在密闭的环境下使用燃气（天然气、液化石油气和煤制气）热水器洗澡、在屋内使用燃气或煤炉取暖和长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，都有可能引起一氧化碳中毒。

　　防控建议：

　　（一）应经常保持室内良好通风，燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处。

　　（二）使用管道煤气炉灶烧煮时，要防止管道老化、跑气、漏气，注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。同时应选择质量合格的火炉和烟筒，发现有破损、锈蚀、漏气等情况时，要及时更换。

　　（三）要避免家中煤炭要不完全燃烧，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，通向室外的烟筒接口要密封，若有裂缝、破损要及时修补，防止漏气；使用火盆烧炭取暖时不要把门窗关得太严，要注意通风换气，每晚睡觉前应熄灭炉火，不要让老人小孩独自取暖。

　　（四）不要长时间在密闭车厢内靠发动机供暖，更不能在发动机持续燃烧时在车厢内睡觉。

　　（五）不要在密闭的室内点炭火盆、用炭做燃料煮火锅，火锅店等就餐和加工场所都应做好通风换气。