诺如病毒预防小知识

诺如病毒感染预防小知识

         近期，病毒感染性腹泻进入高发期，而诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。  

　　诺如病毒的临床特征：  最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

　　诺如病毒的传染性强，所有人群均易感，它主要是以肠道传播为主。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。通常可以通过以下途径获得感染：  

    ⑴食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；  

    ⑵触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中；  

    ⑶接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。  

诺如病毒在密闭场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。  

对于诺如病毒的治疗还没有特异的抗病毒药物，患者应补充足够的水分以预防脱水。轻度脱水时，运动饮料或不含咖啡因或酒精的其他饮品可起到一定的补水效果，但不能补充重要的营养成分和矿物质，尤其是幼儿及体弱者应及时输液、纠正水、电解质、酸碱平衡失调，或口服世界卫生组织推荐的口服补液盐。严重脱水时应及时住院输液治疗。  

由于诺如病毒感染病是一种常见的肠道传染病，容易在人群密集的场所发生局部聚集病例。根据病毒传播特点，主要有如下预防措施。 

    （1）注意个人卫生，饭前便后要洗手。洗手时用肥皂或洗手液洗手，待肥皂泡持续10秒后冲洗干净。班级开窗通风，养成良好的个人卫生习惯，增强自我防护意识。 

    （2）不吃生冷或半生的食品和未煮熟煮透的食物，尤其是牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。诺如病毒抵抗力较强，在60℃高温或经快速汽蒸仍可存活。

    （3）提倡喝开水，水果和蔬菜食用前应认真清洗。减少到外面的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。   

    （4）对病人、疑似病人要隔离治疗，居家休息，做好家庭内的隔离和卫生，病人污染的环境和物品、呕吐物及粪便及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，防止出现家庭内的传播。

      春季季疾病虽然种类多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行和传播。

      最后祝愿同学们和老师们都有一个健康的体魄。