“甲流”进入高发期，你做好准备了么？

近期学校开学后，不时传出有个别学校班级因“甲流”而停课的消息，“甲流”再次引起民众的高度关注。

甲流是什么？

“甲流”是甲型流行性感冒的简称，属于流行性感冒的一种，是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。甲型流感病毒是流感病毒中最易发生变异的一种，致病力强，传染性强，传播迅速，容易引起大范围的暴发流行，历史上几乎每次的流感大流行均是由甲型流感病毒引起。

甲型流感病毒根据血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）抗原性不同分为多种不同的亚型，HA有18种，NA有11种，理论上随机组合，可以有198种不同的亚型。造成人间传播的甲型流感病毒主要是H1N1和H3N2型流感病毒，其他许多亚型的甲型流感主要是对禽类危害较大，通常称之为禽流感病毒，不过禽流感病毒一旦发生变异而具有人与人的传播能力，会导致人间禽流感的流行。

“甲流”的传染源主要是患者和隐性感染者，主要通过人与人之间飞沫传播，也可通过接触被污染的手、日常用具等间接传播。患者发病后5天内均可自体内排出病毒，传染期1周左右，发病2～3天内传染性最强。人群对“甲流”普遍易感，感染后可以有一定的保护作用，但维持时间较短，且不同亚型的流感病毒之间无交叉保护作用，所以人群可以反复感染“甲流”。

如何识别甲流?

感染“甲流”后，患者主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39—40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳等。也可有呕吐、腹痛、腹泻等症状。

感染后如无并发症，通常在1-2周内痊愈，但5岁以下儿童，65岁以上老年人，有慢性呼吸系统、心血管系统等疾病者，肥胖者和妊娠及围产期妇女等人群感染后较易发展为重症病例，出现肺炎、呼吸衰竭、多脏器功能不全或衰竭等并发症。感染后如果出现持续高热不退、气促、呼吸困难、反应迟钝、嗜睡、惊厥等表现，需要警惕重症病例及并发症，及时就医。

日常如何预防甲流？

奥司他韦等抗病毒药物是 “甲流”的有效治疗药物，早期尤其是发病48小时内使用可以显著降低重症和死亡的发生率。

每年接种流感疫苗是预防“甲流”最有效的手段，采取日常防护措施也可以有效减少“甲流”的感染和传播，主要包括：

➊保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，咳嗽或打喷嚏后尽快洗手，尽量避免触摸眼睛、口、鼻。

➋保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，正确洗手，勤晾晒被褥，勤换衣物，勤开窗通风，不共用毛巾、手帕；洗手时应使用洗手液等清洁用品，流动水冲洗。

➌均衡饮食、适量运动、充足休息，提高自身抗病能力。

➍尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所，去公共场所最好佩戴口罩以减少被传染的可能。

➎一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。